Bike-n-Run.de - Die Mountainbikeschule

Stürze - meist vermeidbar, wenn man weiß wie!! Bei diesem Sturz ist nichts passiert. Doch der Schreck ist groß. Mit der richtigen Fahrtechnik kommt man erst gar nicht in heikle Situationen oder kann diese retten. Ferner habt Ihr die Möglichkeit über unsere weiterführenden Kurse noch deutlich an Können und Sicherheit - und natürlich an Spaß auf den Trails - weiter zuzulegen.

Neue Kooperation: Ab sofort in Willingen

Mit Marion und Klaus, den Betreibern des CRAFT SHOPs Willingen, Stryckweg 40 in Willingen, Tel. 05632 968572 oder http://www.craftshop-willingen.de haben wir uns geeinigt, ab der Saison 2012 eine Kooperation im Bereich Fahrtechnik zu starten. Deshalb planen wir bereits konkret, hier etwas anzubieten.

Die ersten Termine werden sein:
14.04. und 15.04.2012; 28.04. und 29.04.2012; 12.05. und 13.05.2012 sowie 02.06. und 03.06.2012.

Geboten wird je ein 2-tägiges Fahrtechnik-Seminar für Einsteiger und Fortgeschrittene (auch wenn wir zur Wiederholung mt den Basics beginnen, weil das enorm wichtig ist) mit dem Schwerpunkt Allmountain, mit den Inhalten Grundposition, Balance, Bremstechnik (vom Feinsten!!), Kurventechniken, Vorderrad- und Hinterradanheben, Hindernisse überfahren, Bunny Hop (den ECHTEN!) etc. Dieses Seminar erlaubt es Euch, nach einer gewissen Trainingszeit, Touren mit mittlerem Schwierigkeitsgrad zu meistern. Ade Schotterpiste :- )))

Die Bikes und Schutzausrüstung werden im Craft Shop Willingen gegen Kasse geliehen - oder gekauft. Die Seminardurchführung erfolgt dann durch die Trainer/Guides der Bikeschule bike-n-run.de.

Bei Interesse meldet Euch aber gerne bei uns unter juergen@bike-n-run.de oder wolfgang@bike-n-run.de.

Termine 2012

In der folgenden Tabelle findet Ihr die ersten Termine für die neue Saison 2012. Wetterabhängig möchten wir die Saison so früh wie möglich beginnnen. Deshalb meldet Euch bitte bei uns, wenn Ihr Interesse an einem Seminar habt. Dann melden wir uns, wenn wir absehen können, dass das Wetter stabil genug ist, um ein Seminar abzuhalten.
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TERMINE: Was ist los bei bike-n-run.de

Was ?	Wann ?	Wo ?	Preis in € inkl. MwSt./Person	Trainer/Guide	Weitere Infos Bemerkungen
Mountainbike-Basis-Fahrtechnik-, Fortgeschrittenen- und Freeride-Seminare; MTB-Workshops mit Inhalt "First-Aid Biketechnik" und "Bike-Setup"; Touren	Termine werden laufend aktualisiert, schau immer wieder mal rein und lass Dich in unseren Mail-Verteiler aufnehmen	Franken (Nürnberg, Lauf, Erlangen, Fränkische Schweiz, Schwabach, Würzburg u.a.), Hessen (Rhön, Nord- und Mittelhessen, Kirtorf u.a.), Vinschgau und an vielen anderen Orten Eurer Wahl	je nach gebuchter Leistung	Nach Absprache	siehe unten oder per Mail anfordern
Single-Trail-Tage	25.02.2012; 10.03.2012; 18.03.2012 je um 13 Uhr	Nürnberg, Erlangen, Lauf, Rückersdorf, Bärnfels, Fränkische Schweiz	€ 25,-- oder Gutschein aus FT-Seminar	Nach Absprache	Beschreibung
Basis-Fahrtechnik-Seminar	24.03. und 25.03.2012	Nürnbrg/Lauf/Rückersdorf	€ 195,-- für 4,5 Tage Training insges.	Jürgen	Beschreibung
Basis-Fahrtechnik-Seminar	14.04. und 15.04.2012	Willingen Bikepark in Kooperation mit Craft Shop	€ 140,-- zuzügl. gegebenenfalls Leihbike und -Schutzausausrüstung preise hierfür unter http://www.tretrein.de/tretrein/seite1/	Wolfgang	Beschreibung
Basis-Fahrtechnik-Seminar	21.04. und 22.04.2012	Erlangen oder Lauf/Rückersdorf -Franken-	€ 195,-- für 4,5 Tage Training insges.	Klaus	Beschreibung
Basis-Fahrtechnik-Seminar	28.04. und 29.04.2012	Willingen Bikepark in Kooperation mit Craft Shop	€ 140,-- zuzügl. gegebenenfalls Leihbike und -Schutzausausrüstung preise hierfür unter http://www.tretrein.de/tretrein/seite1/	Wolfgang	Beschreibung
Basis-Fahrtechnik-Seminar	05.05. und 06.05.2012	Erlangen oder Lauf/Rückersdorf -Franken-	€ 195,-- für 4,5 Tage Training insges.	Dagmar	Beschreibung
Basis-Fahrtechnik-Seminar	12.05. und 13.05.2012	Willingen Bikepark in Kooperation mit Craft Shop	€ 140,-- zuzügl. gegebenenfalls Leihbike und -Schutzausausrüstung preise hierfür unter http://www.tretrein.de/tretrein/seite1/	Wolfgang	Beschreibung
Basis-Fahrtechnik-Seminar	26.05. und 27.05.2012	Erlangen oder Lauf/Rückersdorf -Franken-	€ 195,-- für 4,5 Tage Training insges.	Dagmar	Beschreibung
Basis-Fahrtechnik-Seminar	02.06. und 03.06.2012	Erlangen oder Lauf/Rückersdorf -Franken-	€ 195,-- für 4,5 Tage Training insges.	Klaus	Beschreibung
Basis-Fahrtechnik-Seminar	02.06. und 03.06.2012	Willingen Bikepark in Kooperation mit Craft Shop	€ 140,-- zuzügl. gegebenenfalls Leihbike und -Schutzausausrüstung preise hierfür unter http://www.tretrein.de/tretrein/seite1/	Wolfgang	Beschreibung
Dolomiten-Runde kompakt - 4 Tage staunen	21.06. bis 25.06.2012	siehe Flyer bzw. Ausschreibung	siehe Flyer bzw. Ausschreibung	Dagmar und Klaus
Single-Trail-Tage in Brixen	15.07. bis 17.07.2012	siehe Flyer bzw. Ausschreibung	siehe Flyer bzw. Ausschreibung	Dagmar und Klaus	Bitte Flyer / Ausschreibung anfordern
Transalp u.a. mit d'Uina-Schlucht	19.07. bis 23.07.2012	siehe Flyer bzw. Ausschreibung	siehe Flyer bzw. Ausschreibung	Dagmar und Klaus	Bitte Flyer/ Ausschreibung anfordern
Basis-Fahrtechnik-Seminar mit Single-Trail-Tag	22.07. bis 24.07.20121 - geschlossene Gesellschaft Mathias E.B.-	noch zu klären	€ 195,-- für insges. 4,5 Tage	Jürgen	Beschreibung
Traum-AlpenX Schweiz für Singletrail-Fans	14.08. bis 20.08.2012	siehe Flyer bzw. Ausschreibung	siehe Flyer bzw. Ausschreibung	Dagmar und Klaus	Bitte Flyer / Ausschreibung anfordern
Saisonabschluß-Event mit Fahrtechnik-Seminar und Single-Trail-Tagen	Oktober 2012 - endgültiger Termin wird noch festgelegt	Latsch / Vinschgau / Südtirol	Je nach Paket, bitte anfragen	Wolfgang / Jürgen	Bitte Flyer/ Ausschreibung anfordern
Faszination	Mountainbike	Perfektion	Mountainbike	=	bike-n-run.de
Anmeldung für alle Veranstaltungen erforderlich!!	Bike 'n' Run Jürgen Meelich; Strengenbergstr. 3; 90607 Rückersdorf	Tel. 0171 6977265	juergen@bike-n-run.de	Ruf an oder maile !!	Schick eine Mail !!

Achtung, bei den Seminaren in Hessen und Wilingen fallen gegebenenfalls Zusatzkosten für Pedale und Protektoren an!!

Warum bike-n-run.de?

Weil Mountainbiken so schön sein kann!! Leider stellen wir immer wieder fest, dass selbst langjährige, erfahrene Biker die Grundlagen nicht kennen oder beherrschen und sich selbst immer wieder unnötig in Schwierigkeiten bringen, nur weil sie ganz simple Fehler machen. Selbst ein normaler Schotterweg wird auf einmal zur Gefahr, wenn überraschend eine Stelle mit loserm, tiefen Schotter kommt oder nach einer (zu schnell) gefahrenen Kurve auf einmal ein Hindernis auf dem Weg liegt. Mit der richtigen Technik wäre das meist gar kein Problem. Je anspruchsvolleres Gelände ihr wählt, desto häufiger kommen Herausforderungen. Lernt sie zu meistern - mit dem bike-n-run.de Fahrtechnik-Seminar.

Unser Konzept:

	Wir arbeiten ausschließlich mit qualifizierten, gut ausgebildeten Trainern und Guides, die eine vom BDR Bund Deutscher Radfahrer anerkannte Lizenz haben. Ohne Ausnahme. Wir alle sind Biker aus Leidenschaft mir langjähriger Erfahrung, fahrtechnisch und trainingsmethodisch ausgebildet. Wir kommen nicht aus dem Rennsport sondern sind Genußbiker - wie du und ich.
	Die Seminare sind durchdacht und erprobt. Die Inhalte bauen systematisch aufeinander auf, den in diesem Sport bauen die Bewegungsabläufe aufeinander auf. Viele Tricks nutzen die selben Grundlagen und wiederholen sich ständig. Wenn ich diese Basics kann, gelingen diie komplexeren Bewegungsabläufe, wie zum Beispiel ein sauberer Bunny Hop (der Richtige!!!), viel leichter.
	Viel Spaß mit in die Trainingseinheiten aufzunehmen, denn wer lacht und locker ist, dem gelingen auch auf dem Bike die Moves viel besser und verkrampft nicht. Und das ist eine der Grundvoraussetzungen im schweren Gelände.
	Die Möglichkeit, das Basis-Seminar einmal kostenlos wiederholen zu können. Entweder in der gleichen oder der folgenden Bikesaison. Hintergrund ist, dass aus dem ersten Seminar, je nach Können, ca. 60 bis max. 90 % des Inhaltes mitgenommen werdren. Durch die Wiederholung hab ich die Möglichkeit alles zu behalten und umzusetzen.
	Kleine Gruppen mit max. 6 Neuen und 4 Wiederholern. Um die Wiederholer muss sich der Trainer/Guide in der Regel nicht so intensiv kümmern und mit deren gemachten Erfahrungen fält Euch das Üben leichter.
	Ständige Qualitäts- und Ablaufkontrolle. Mit Eurem Feedback noch effektiver. Nutzt die Möglichkeit im Gästebuch oder per Mail uns Eure Eindrücke mitzuteilen.

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