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Allgemein:

Fahrtechnik

Das Konzept von bike-n-run.de sieht einen systematischen Trainingsaufbau vor, der darauf beruht, dass die Bewegungsabläufe im Sport aufeinander aufbauen. Es ist wesentlich, die Basis zu beherrschen, um die komplexeren Bewegungsformen mit der richtigen Technik leicht und locker auszuführen.

Ein weiterer Schwerpunkt in unseren Seminaren ist der Gewinn an Sicherheit und Beherrschung des Sportgerätes. Klar, dass alleine durch das jeweilige Seminar die Bewegungsabläufe nicht sofort perfekt sitzen, sondern noch weiter geübt werden müssen. Dafür bieten wir dann als perfekte Ergänzung der Seminare unsere Single-Trail-Tage an.

Folgende Seminare bieten wir an:

Die verschiedenen Fahrtechnik-Seminare

• Basis-Seminar, dient als Grundlage für alle folgenden Kurse. Die wesentlichen Inhalte sind der sichere Umgang mit dem Sportgerät "Mountainbike" inkl. Grundposition, Balance, Brems-, Kurven- und Trailtechniken bis zum - echten - Bunny Hop. Mit diesem Seminar habt Ihr die Grundlagen für durchaus anspruchsvolle Touren. Mit diesem Seminar könntIhr an unseren Single-Trail-Tagen teilnehmen. Details findet Ihr hier: Fahrtechnik Basis Zentrale Bayern bzw. Fahrtechnik Basis Filiale Hessen
• Aufbau-Seminar, bringt Euch weitere Tricks und Techniken, die es Euch erlauben, an kniffeligen Stellen auf dem Bike zu bleiben und Hindernisse zu über- oder umfahren. Spezielle Kurventechniken, das kontrollierte Springen und vor allem Landen, und vieles mehr. Mehr Infos Fahrtechnik Fortgeschrittene
• Freeride-Seminar, für die, die mehr wollen. Hier lernen wir auch schwierigstes Gelände zu beherrschen, Trailtechniken, Springen und Dropen, engste Serpentinen, und, und, und. Interessiert und neugierig dann folge Fahrtechnik Freeride
• Individuelle Seminare: Aufgrund unserer kleinen, exklusiven Teilnehmerzahlen können wir auch speziell auf Eure Bedürfnisse abgestimmte Seminare anbieten. Ihr gebt uns vor, was Ihr lernen möchtet.

Fahrtechnik-Seminare

Abbildung: Spaß muss sein beim üben, - denn lachen macht die Muskeln locker. Und wer locker ist auf dem Bike, dem gelingt viel mehr.